Архив метки: Mind

Смелость уязвимости

Говоря о красоте уязвимости, Брене Браун рассказывает о том, как по-разному люди относятся к стыду. В свое время она пыталась понять разницу между людьми, которые уверены в своей ценности и достоинстве, и людьми, которые все время думают о себе: «Я недостаточно хорош». После сотен интервью она поняла, что разница только в одном: те, которые считают себя ценными и достойными, имеют смелость быть несовершенными. Те, кто думает о себе: «Я плохой», не имеют смелости быть несовершенными.

Вывод ее удивил – оказывается, разница не в том, что одни не испытывают стыда, а другие испытывают. Разница не в том, что у одних больше недостатков, а других меньше. Разница не в том, что одни совершенны, а другие нет. Разница лишь в том, что одни имеют смелость быть теми, кто они есть, во всем своем несовершенстве, а другие нет. Первые добры к себе и к другим. Вторые не принимают ни себя, ни других.

И еще – у первых в жизни, как правило, есть подлинная, настоящая связь с кем-то. Смелость быть самим собой – необходимое условие для подлинной связи. Первая категория людей отличается глубоким убеждением: то, что делает тебя уязвимым, делает тебя красивым. Вторая категория убеждена: то, что делает тебя уязвимым – лишь уродство и повод для стыда. Первая категория использовала уязвимость как возможность для преодоления изоляции и выхода на связь. Вторая категория заглушала уязвимость, не видя из нее никакого выхода. Читать далее Смелость уязвимости

Поделиться

Мудрость от Джоан Роулинг

Бывают фразы, которые говорят тебе гораздо больше, чем в них написано/сказано. Вот и Арагорн как-то сказал Леголасу и Гимли, когда они втроем встретили в лесу таинственного мага (воскресшего Гендальфа): «Стреляй, прежде чем он успеет заговорить. Иначе он наложит на нас заклятие». Когда я впервые это прочитал, фраза пролетела мимо ушей, но недавно она вдруг «ожила». Действительно, бывают моменты, когда нужно что-то или кого-то просто не слушать. Иначе на тебя будет наложено заклятие.

Арагорн был чувствителен к магии слов: они могут освобождать, а могут и калечить. Иногда я нутром чувствую, что лучше бы не поддерживать какой-то разговор – если, например, человек постоянно говорит о негативе, недовольствах, жалобах на жизнь, страхах, безысходности, катастрофах и т.п. Есть люди, зависимые от негатива. Они ищут любой возможности слить кому-то его избыток. А потом посмотреть, какой это произвело эффект. В таких ситуациях было бы мудро просто не давать ему продолжать – либо не поддерживать разговор, чтобы он постепенно иссяк, либо спокойно сказать: «Извини, мне это не интересно». А иногда помогает извиниться и уйти по делам. Читать далее Мудрость от Джоан Роулинг

Поделиться